Stezkou moudrosti – sjednocené poznání
Rozpravy badatele o věcech spirituálních, posvátných, rituálních, tajných, tajemných a záhadných.
Co vím a smím, to sdělím.

Prameny poznání – media

sbírky souborů ke stažení či shlédnutí

Poslední aktualizace: 31.01.2023

Odkazy mohou být také již mrtvé.
Je však možné, že podle názvu se dají nalézt také na jiných stránkách jejich kopie.

Šulcův autogenní trénink - audiolekce

Lze si stáhnout návod ... Schultzův autogenní trénink - vydání 2014.pdf

Tento souhrn nahrávek vznikl při vedení nácviku techniky Šulcova autogenního tréninku skupiny kamarádů. Nahrávka je amatérská a vznikla mimo zvukotěsná na­hrávací studia, takže občas tam možná vnikají i zvuky a ruchy z okolí, což při velkém zesílení by mohlo i rušit. Nahrávka je trošku pročištěna od šumů a přebreptů a vyrov­nána hlasitost a dostatečně zesílena, aby byla k poslouchání.
Ve skupině cvičících jsou a vše zvládají i malé děti, i lidé ctihodného stáří a mnoha zkušeností a shledávají cvičení jako velmi příjemné a uvolňující. Nechť tak poslouží také i tobě.
Užití pro osobní potřebu a šíření bez výdělku, od srdce k srdci je povoleno.

Tyto nahrávky jsou úvodní vždy do daného pocitu, pro připamatování si je lze poslechnout i vícekrát, ale v žádném případě nejsou uvažovány k neu­stálému opakovanému poslechu ... aby technika byla účinná, je nutné se ji naučit užívat svým vlastním vnitřním vedením (řízením sama sebe) ze svého vlastního popudu. Proto nahrávky jsou určeny pouze pro první se­známení se s každým pocitem, vstup do dané techniky řízení sebe sama, uvědomění si své vlastní síly práce se svými osobními pocity a možnosti plného vnímání svého těla - nástroje vlastní duše.
Není dovoleno poslouchat při řízení vozidel či ovládání strojů, ani v situacích, kdy by mohlo dojít k jakémukoliv ohrožení bezpečnos­ti jak vlastní, tak i ostatních lidí.


0. úvodní protažení - krátké dechové propínací cvičení vhodné vždy na počátku (0)
   anebo zazipované ke stažení. (02mn 45s)


1. pocit Šulcova autogenního tréninku: pocit těžkého těla,
včetně úvodního protažení (01)
   anebo zazipované ke stažení. (22 mn 00s)


2. pocit Šulcova autogenního tréninku: pocit teplého těla,
včetně úvodního protažení a zrychleného opakování pocitu předchozího (012)
   anebo zazipované ke stažení. (26mn 12s)


3. pocit Šulcova autogenního tréninku: vnímání tepu srdce,
včetně úvodního protažení a zrychleného opakování pocitů předchozích (0123)
   anebo zazipované ke stažení. (25mn 44s)


4. pocit Šulcova autogenního tréninku: vnímání dechu,
včetně úvodního protažení a zrychleného opakování pocitů předchozích (01234)
   anebo zazipované ke stažení. (24mn 08s)


Toto je balíček prvních čtyřech pocitů - počáteční relaxační část cvičení.
Následují dva pocity - cvičení v koncentraci a spadají ještě do 1. ° Šulcova tréninku.


5. pocit Šulcova autogenního tréninku: procítění tepla v břiše,
včetně úvodního protažení a zrychleného opakování pocitů předchozích (012345)
   anebo zazipované ke stažení. (25mn 50s)

2015

Úhel pohledu aneb "Pane, nevíte kolik je hodin?"
"disculpe me podria decir que hora es en moterus off topic moterus"
aneb rozdíl mezi zázrakem      ???      a "svatou vírou" nevědomých

Motto:
Rozumem vše ověřuj, smysly však otevřené měj a „rozum” – srdcem hlídej!